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ピンクリボンカフェ

 投稿者:ナピア  投稿日:2014年 4月29日(火)11時55分30秒
  今年度も始まりました。

イベントで多くの人と接するのとは少し違う、身近でゆっくりお話ができる良い機会です。

毎月しているせいかもしれませんが、これぞピンクリボン!という感覚が残ります。


余談ですが、先月人生初のインフルエンザでぶっ倒れ、
あ、これ‥、年寄りだとホントやばいかも…って思いました。
もう年寄りの域に入っていますが。
薬のおかげで熱はすぐに下がるものの、体力の回復に2週間ほどかかり、
思考力、集中力の回復には更に1週間ほど・・いや、もどってないかも。

がん検診は強く勧めながら、インフルエンザ予防接種は受けたことがない。
それでもインフルエンザには罹ったことがないのが自慢だったのに、痛い目にあいました(+_+)


 
 

奈良テレビ「ゆう ドキッ!」

 投稿者:ナピア  投稿日:2014年 1月 1日(水)10時34分56秒
  12月21日開催のクリスマスコンサートの風景をバックに、活動が紹介されます。

1月8日(水)午後6時~7時 奈良テレビ 「ゆうドキッ!」

今年度 がん予防対策の推進に貢献したとして、知事表彰を受けました。

そのことについて取材していただき、「せんとくん通信」の中で放送されます。
 

奈良ピンクリボンアピール2013

 投稿者:ナピア  投稿日:2014年 1月 1日(水)10時17分13秒
  新年おめでとうございます。
2014年に入りましたが、2013年度の締めくくりの「奈良ピンクリボンアピール2013」

2014年2月16日(日)午後1時~

御所市アザレアホールにて開催です。

手話通訳・要約筆記付き、入場無料

13:00 テーマ曲「生命の話をしよう」
13:15  済生会御所病院 志野先生による講演
14:15  セミナー① 画像診断で救える命
15:00  セミナー② 怖くない! がん治療「粒子線治療」
15:45  セミナー③ 怖くない! がん治療「免疫細胞治療」

自分のため、家族のため、友人知人のため、
知っておいて欲しいことが、たくさんあります!
 

奈良県がん県民会議

 投稿者:ナピア  投稿日:2013年10月11日(金)02時50分37秒
  10月10日(木)総会

昨年発足した「がん撲滅」を目指す運動。
我が『奈良ピンクリボンアピール』も8年目に入って、県に後押しして頂いていることを実感します。
今回、知事表彰をいただきました。

総会後、近鉄奈良駅前で「がん県民会議」会員が街頭啓発。
ここでもピンクのハート型風船は大人気です。

ナピアは・・・
持ち上がる限界のヘリウムガス3500L入りボンベ運搬で、全身筋肉痛。
 

御所市市民体育祭

 投稿者:ナピア  投稿日:2013年10月11日(金)02時39分12秒
  10月6日(日)
市民体育祭にブースをいただき、今回も風船でアピール。
地域スポーツやダンスチーム、職場チームや自治会チームもあったのでしょうか。
かなりの参加者でしたが、市民運動公園グランドもかなりの広さ!

幼稚園や学校の運動会もあったでしょうに、加えての本格的な体育祭に、
御所市の“元気”を感じました。
 

御所市夏祭り

 投稿者:ナピア  投稿日:2013年 8月 8日(木)22時36分4秒
  ピンクのハート風船
「大切な人のために 自分の身体も大切に がん検診を受けましょう」のメッセージ入りです。
 

御所市夏祭り

 投稿者:ナピア  投稿日:2013年 8月 8日(木)22時05分51秒
  ふわたんさん ありがとう。
最近は昔ほどに食べられなくて!? できてるかもって思ったけれど、結果がでません・・。

8月3日(土)
御所市夏祭りでアピールしてきました。
 

肉1豆1野菜が4

 投稿者:ふわたん  投稿日:2013年 8月 1日(木)23時50分6秒
  こんにちは~!

なぴあさん、ウォーキングは、ホントにコツを心得るだけでも
何年でも使える技でしたよね。(^^)
なぴあさんは、ホントにさらに優雅になられました!
私の方は、以前ほどではないけれど、歩くときには気をつけています。

なぴあさんのブログの「輝いて生きる」のように、
自分自身が輝いている、とはいえないですが、
重曹やビネガーでお台所を磨くのは好き♪
「輝かせて 嬉しい」部門で、こちらに参加させてください♪

あ、そうそう、本題を。
ダイエットのコツは、「一食につき、ごはんは100gまで」
一日にたべるおかずは
「肉や魚が計100グラム、豆類や豆腐や卵が計100グラム、野菜が計400グラム」
を守ること。
その他、牛乳を200CCとチーズ20グラム、果物も100グラムまで。
おやつはしばらくがまん。
おなかがへったらニンジンとキュウリのスティックサラダ!

というものでした!
(書いてみたら、けっこうな量をたべていますね!)

参考にしたのは、
<h1 class="parseasinTitle" style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;"> 「やせたい人の1200kcal簡単メニュー―組み合わせ自由で確実にやせるおかず」</h1> <h1 class="parseasinTitle" style="margin-bottom: 0px; margin-top: 0px;"> 「食のバランス型紙によるしあわせダイエット」</h1> などなどです。

今は、もう少し制限をゆるめていますが、お野菜を沢山食べると
本当に体調が良いので、「気持ちいいから続けてしまう」という
感じで、習慣になってきました。

主人は、もう少しやせたいそうです。
ジュノンボーイにでも応募しようというのでしょうか…。
 

ふわたん

 投稿者:ナピア  投稿日:2013年 7月31日(水)18時42分21秒
  その昔教えてもらったウオーキングで、瞬時に体型の変化を実感しました。
いつも急ぎ足、前のめりに歩いていたせいで、変なところに贅肉がついていたのね。
それがストン!と落ちたのでした!!

その後結構私も頑張っているけれど、、教えて欲しい~~

(夫さんは12キロ減、私も6キロ減♪)
 

はい(^^)/

 投稿者:ナピア  投稿日:2013年 7月20日(土)12時08分57秒
  (夫さんは12キロ減、私も6キロ減♪)は 相当なものですね(・・)

ここでこっそり、方法を教えてください

最近の奈良は(近鉄奈良駅近辺は?)年間通してにぎやかです。
もうすぐ燈火会です。

毎月第4土曜日、午後0時~午後3時。東向き商店街中央。
是非寄ってくださいね。


さてさて今年は、奈良県御所市に度々出かけます。
御所市の皆様、よろしくお願い致します。
もちろん県民の皆様も、御所市に遊びに来てください。
まずは8月3日(土)御所市夏祭りです!
 

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