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夜叉が池頑張りましたね~(^_^)V

 投稿者:クロベー  投稿日:2017年 7月27日(木)07時51分0秒 p4029-ipad314osakakita.osaka.ocn.ne.jp
返信・引用 編集済
  高ちゃんマンさん
完走 完踏おめでとうございます\(^_^)/
凄いなあ暑い中  二日間気持ちが切れずに  走り  歩き続けた高ちゃんマンに乾杯o(^-^)o
 

夜叉が池レポ~ト

 投稿者:高ちゃんマン  投稿日:2017年 7月25日(火)22時01分53秒 zaqb4dc6128.zaq.ne.jp
返信・引用
  こんばんわ~です。
今回は夜叉が池伝説のマラニックの報告です。

先日 22~23日、標記の大会に参戦してきました。
22日、AM11:00 スタート。気温は軽~く30度超え。
この日は 神戸町から坂内までの45km。
暑さのためバテ かなり歩きました。
今年は例年以上に 私設エイド有り、道中3回泡さん。
何とか、時間内ゴ~ル (7:01:29)
ゴール地点は夜叉姫祭りのど真ん中をランしました、感動。

翌日、AM3:30夜叉ケ池へ向かってスタート。う~ん、暑い。
鎖場やロープ、四つん這いになり、池を目指します。
標高1,100mの夜叉が池はめっちゃ涼しかった。

その後はずっと下りです。
坂内に来る頃は小雨状態になり、走り易くなりました。
そのまま ゴールの神戸町目指します。
道中 雨もきつくなり あちこち障害ガ・・・・・・・・・。
足に肉刺、リュックずれ、踝下の靴擦れ、太もものパンツ擦れ、
またずれ と さんざんでした。
この日のゴールでも神戸町のお祭りの中を走り抜けました。
で、後半90kmは 13:50:40でした。
 二日間 135kmは 20:52:17.

何と9年ぶりに両目明きました。
この日は 美味しく泡さん頂けました。
これで夜叉が池は2勝8負です。

道中、昔のウルトラ仲間にも会え良かった。


写真の解説
 1)スタート前の夜叉姫踊り奉納
 2)一緒にランした山下さんと
 3)完踏書証と参加賞と当たりの米
 

土曜朝練

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 7月22日(土)19時12分43秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  土曜朝練 H29.7.22(土) 7:00~

今日の大阪の最高気温は36度と予想されてます。
朝練のリーダー高ちゃんマンは「夜叉が池ウルトラ」に参加のため欠席ですが、
託された”Yasuさん、Nozoもん”も少し遅れましたが参加しました。

アップ1km、流し100mx5本、2kmx2本、1.5kmx2本

シッカリ汗をかいた6人でした。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2138853&cid=81C41D1695D01BB9

 

平和健康リレーマラソンⅡ

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 7月16日(日)18時08分48秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  大阪34.1度の酷暑の中多くのメンバーが南千里公園を走りました。
10:00から16:00まで1周1.1kmのコースを襷を繋いで走り続けます。

汗はドットかきました、2~4名で1.1kmのコースを80周したチームもいました。
最後16:00:03にGoalをしたのは淀ランから初参加のI西さんでした。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2138696&cid=81C41D1695D01BB9

 

平和健康リレーマラソン

 投稿者:yasu  投稿日:2017年 7月16日(日)15時14分44秒 180-144-205-55f1.osk1.eonet.ne.jp
返信・引用
  H29年7月15日 今年も恒例の平和健康リレーマラソンが吹田市千里南公園にて行われました。
毎年ですが灼熱の太陽の下 みんながんばって走ってきました。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2138632&cid=81C41D1695D01BB9
 

グルメ探訪

 投稿者:流離い走者メール  投稿日:2017年 7月 9日(日)10時53分32秒 i114-189-158-179.s41.a029.ap.plala.or.jp
返信・引用
  牛肉ガッツリ派で「炭焼きステーキ・厚切り・レアで召し上がれ・いきなりステーキ」で食事を楽しんだ方がおられますか。

本店は「東京銀座」の立ち食いステーキ店で、大阪7店舗、奈良にも2店舗ありました。

扇町某TV局が、目の前にあるこの店舗を紹介していましたが、オープン当時、某局の取材やテープカットに一度も訪れずれなかったことを経営者が嫌味たっぷりに答えていたのが面白かったです。

その中で、大阪人は「東京・銀座」のネーミングに敏感で、嫌悪感を持たさないように、あえて看板の左上にある「東京銀座」の文字を外して開店しているそうです。

関西の田舎である奈良で、何故かイオンモールのフードコート内にあるのをこの番組で初めて知りました。
フードコートは、他店と共用テーブルがあるのでゆっくり食事が楽しめます。

お目当てのメニューですが、お勧めは土日祝も営業の「ランチメニュー」がお手頃です。
1g単位で注文可能ですが、大半の方が300g以上を注文していました。
ランチメニューで数量限定「乱切りカット」は、オープン直後に売り切れる幻メニューです。

私は、ワイルドステーキ200g(ライス、スープ、サラダ付)を注文し、家内はUS産アンガス牛サーロインステーキ150gとライスを注文しました。

ワイルドステーキは、歯の悪い私には肉が硬かったです。家内のステーキの方が柔らかったです。肉の上に載せているガーリックバターは大変美味しかったです。

その他、いきなりソース(甘口ステーキソース)・おろしにんにく・ワサビがトッピング出来ます。

家内の批評は「100g千円なら、町の肉屋で買って食べた方がお得やで」でした。

さて、ステーキ大好きの貴方は、何グラムのステーキを注文して食べますか。
 

土曜朝練

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 7月 8日(土)22時31分5秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  土曜朝練 H29.7.8 7:00~

暑い中でしたが9名+1名のメンバーが汗をシコタマかきました。

来週は「平和健康マラソン」のため多くのメンバーは其方の方に行くため欠席になります。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2138594&cid=81C41D1695D01BB9


 

土曜朝練土曜

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 7月 2日(日)09時15分23秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  土曜朝練 H29.7.1(土) 7:00~

7月からの朝練は7:00からの開始になりました、少し告知不足だったかもしれません。

直前まで雨が降ってましたが、2名の強者がスタートをきりました。
徐々にメンバーは増え6名の朝練になりました。

桶田さん大阪マラソン当選オメデトウ御座います、kuwaジイも当選しました。
体力が低下した中、完走出来る様練習にハゲみたいと思っています。


https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2138574&cid=81C41D1695D01BB9

7月、8月は 7:00 スタートになります。

http://

 

六甲半縦走参加希望です

 投稿者:桶田覚  投稿日:2017年 7月 1日(土)17時31分32秒 182-167-102-45f1.osk1.eonet.ne.jp
返信・引用
   昨年に続き、今年も六甲半縦走に参加お願いします。近況報告ですが、「大阪マラソン」今年念願の抽選当たりました。今までずっと抽選漏れでした。連続抽選落ち優先枠もありましたが、それさえもすり抜けてザルみたいに年年間も落ち続けました。こんなに長く落ち続けた人は、私が一番ではないでしょうか?その代りではないですが、神戸マラソンは落ちましたけど…    初めに戻って、六甲半縦走も楽しみにしています。
 
 

ルーマニアBSプレミアム3

 投稿者:流離い走者メール  投稿日:2017年 6月30日(金)00時14分7秒 i114-189-158-179.s41.a029.ap.plala.or.jp
返信・引用
  6月27日のBSプレミアム3「一本の道」をご覧になりましたか。

この番組は、6日間かけて大自然をトレッキングする内容で、ルーマニアで「森のかなたの国」と称されて一番人気のトランシルバニア地方が紹介されていました。

スタートは、ブチェジ山頂(2200m)で、スフインクス岩、カラマインクロスなどがあり、6月以降なら高山植物が満開で最高のトレッキングスポットです。

今回のロケは4月30日からでしたので、一週間前のドカ雪の後で山頂はガスって最悪のロケーションでした。この撮影の同時期に、ヒロコさんはこの付近の山岳トレイルを走ってしたそうです。

日本人で、ヒロコさんが最初の訪問者になった、モイエチュ・デ・ススの山村には私達も泊まりました。本当に「アルプス・ハイジ」の世界が現存している昔懐かしい田舎でした。

ドラキュラ伯爵小説の題材になった「ブラン城」やルーマニアで一番美しい街並みと言われる「ブラショフ」市内、黒の教会、展望台が紹介されていました。

この場所は、全て網羅して楽しんだ観光地で、この映像を見るともう一度訪れたい願望が沸々と沸いて来ました。

この番組の再放送は、BSプレミアム3で7月25日8:00~9:00にあります。
ルーマニアに関心のある方は、自然豊かな田舎の風景を是非ともご覧下さい。

私達が、天候に恵まれた時の画像を添付します。
 

生駒・ほしだ・くろんど園

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 6月25日(日)14時43分40秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  生駒・ほしだ・くろんど園 H29.6.24(土)

土曜日に”西さん”の案内で生駒北部TRに行ってきました。
5月末に生駒をウロウロしていたことをFBに載せた所、西さんから「案内しましょうか」と提案を頂き実現しました。
ただ、私一人では付いて行けないと困るのでYasuさんを誘いました。

JR河内磐船出発で星田園を目指し、鉄道風森林桟橋(ウッドデッキ)を通って”ピトンの小屋”につきました。
”まつかぜの路”を行きハンバーグストーンに会ってから西さんも初めての”じょうりょくの路”を行きました、長くはないけど真すぐな所はなく、アップダウン曲がりくねってましたが楽しいトレイル路でした。

くろんど園に向かうべく磐船神社近くの哮橋まで下り、私市CCの間の坂道を抜けて行きますがシッカリ歩きました(グスン)、西さんは途中、バラの形の”松ぼっくり”を紹介してくれました、コンなのが有るんだー。
くろんど園の中には色んな路があるようですが、西さんについて行くだけ、交野CCの横を抜けて”交野山(こうのさん)観音岩に登りました、絶景の見晴らしを得ました。

国見山からも枚方の俯瞰が見れました。残り下りの林道は快適、Yasuさんも気持ちよく走ってました。
津田スパバレイをGoalとし、普段西さんは3時間でトレイルするところを今日は4時間で走って貰いました。
風呂に入り、美味しくBeer頂きエネルギー補給できました、そして四方山談議も・・・。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2138425&cid=81C41D1695D01BB9

追伸:メンバーのサイト→桑原の部屋→生駒TR未処理 に少し多い目の写真が有ります、暇な人はご覧ください。


 

愛宕山Ⅱ

 投稿者:yasu  投稿日:2017年 6月21日(水)16時26分37秒 124-110-223-43.osaka.fdn.vectant.ne.jp
返信・引用
  愛宕山の写真 主にB班の分を撮っております。
私、修行が足りずに完全にばててしまいました。
それでも下りを飛ばしてしまい、コースアウト・・情けないです。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2138414&cid=81C41D1695D01BB9
 

愛宕山TR

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 6月21日(水)10時51分49秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  嵐山ー六丁峠ー清瀧川ー愛宕山ー水尾ー保津峡ー嵐山ー天山の湯 32km  H29.6.18

阪急桂駅を出発し嵐山で3名と合流して13名の今日のトレイルでした。
嵐山公園から化野念仏寺に抜ける釈迦堂清滝道で”森哲さんのグループ”に会いました。

清滝川の清流沿いは気持ち良くいけました。
愛宕山の登りはA班は大杉谷林道を、B班は月輪寺参道を行きました。
走力に違があるためA班は山頂で大分待たせたようで、寒さに耐えていたようです。

帰りは愛宕神社表参道の階段、階段、坂道で下りていきました、
途中、水尾分かれで道をやり過ごしてコースアウトした二人がいました。
下り調子に乗って行きすぎたようです、途中25分程後続を待つつもりで休憩し時間ロスしてました。

でも、帰り六丁峠で合流し無事に嵐山・天山の湯に着きました。
最後は四条大宮の「餃子の王将」で打ち上げしました。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2138215&cid=81C41D1695D01BB9
 

土曜朝練

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 6月19日(月)22時59分13秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  土曜朝練 H29.6.11(土) 9:00~

快晴、さすが少し暑い位の土曜日でした。

颯爽と走るランナーはカッコいいですね。

私は所要のためアップ走で失礼しました。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2138200&cid=81C41D1695D01BB9

 

残酷マラソン

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 6月17日(土)06時38分45秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  6月11日(日)第25回みかた残酷マラソン に行って来ました。

前日出発、N平さんの車でN平夫妻、Yasuさん、kuwaジイ の4人でまず向かったのは
天空の城・竹田城、少し離れた処から見る蕎麦屋「右衛門」で昼食。

そして向かったのは香美町小代の村、此処でW田嬢と合流します。
前夜祭には”高石ともや”が語り、歌います。

この大会には結構 関西のクラブチームの方が参加しています、
もちろん入賞商品但馬肉ねらいです、それ以外にも仮装を楽しんでいる人が多いです。

コースは登るか下るか、平らな道は有りません、村の人は2000人、参加ランナーは3000人、
精一杯迎えてくれます、村岡高校生、中学生もスタッフで頑張ってます。

団体での入賞、飛び賞もあります。我らも「淀川ランナーちゅ」命名Mihoちゃんで参加、
飛び賞の結果は後日になります。

個人は夫々頑張りました、”W田嬢”が年代別3位で但馬肉Getしました。
N平さんも11位(余り練習出来てないのに)、SYMC参加のM本さんも6位入賞でお米ゲット。
Mihoちゃんも坂を走り切って記録更新、オッサン2人も気持ちよく走り切りました。

K寺さん(FreeMax)が総合優勝、F井(智)さんも上位、団体で2位で牛肉Getしました。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2138013&cid=81C41D1695D01BB9
 

ルーマニア支部便り

 投稿者:マドモワゼル・ヒロコメール  投稿日:2017年 6月16日(金)23時07分25秒 5-12-183-59.residential.rdsnet.ro
返信・引用 編集済
  ルーマニアの『Gazeta スポーツ』にインタビュー記事掲載されました!~ルーマニアの『ガゼッタ・スポーツ』と言えば、おそらくナンバーワンのスポーツ誌。そのweb版『Gazeta Sporturilor(gsp.ro)』の記事。

今週末開催の『DHL マラソン』をにらんでの特集、このマラソンで3連覇を成し遂げたのは、ワタクシ、マドモワゼルだけ。3連覇はルーマニアにやってきて直後の2006年から2008年、この年を最後に5年間、マラソン開催はお休み。致し方なし、2008年と言えばリーマンショックの年、メインスポンサーのDHLも打撃を受けたに違いありません。

そして、ルーマニアに巻き起こったマラソンブームと景気の回復を受け、2014年に復活開催、ワタクシ、寄る年波をものともせず2位に食い込みました。そして昨年度も女子総合2位。

このマラソン大会は、初回から参加料の全額が恵まれない子供たちへの寄付となっています。復活開催の2014年からは、ルーマニアのパラリンピック委員会に全額寄付。昨年も、トレイル部分のある山岳マラソンにかかわらずパラリンピック車いすランナーの参加がありました。

さて、気になるインタビューの内容は?こちらのリンクを開いて、『Gazeta Sporturilor(gsp.ro)』をご覧ください。私のインタビューは英語でしたが、インタビュアーと編集者がルーマニア語に訳してくださいました。

わたしが、『DHL マラソン』のナンバーカードでポーチ(3辺を縫い、1辺にファスナーをつけると簡単なポーチが完成♪)を作ったことまで掲載されています。3個作って、2個は友達にあげたことまで書かれています。

そういえば、日本でもしょっちゅうナンバーカードでポーチを作っていました。「そのナンバーカード、頂戴、ポーチを作ってあげる」と、頼まれもしないのに、せっせとポーチを作って、ナンバーカードの持ち主にプレゼント。有難迷惑だったかな~。


http://www.gsp.ro/sporturi/atletism/exclusiv-superpoveste-o-profesoara-japoneza-de-56-ani-participa-sambata-la-stafeta-carpatilor-are-170-maratoane-la-activ-si-alearga-des-traseul-bucuresti-sofia-513436.html

 

陸上日本選手権の情報

 投稿者:管理人メール  投稿日:2017年 6月15日(木)23時40分53秒 KD106161208156.au-net.ne.jp
返信・引用
  23日~25日に大阪で久しぶりに日本選手権が開催されます。
話題の多い注目の大会ですので出かけようと思います。

注目の男子100mは23日 予選・準決勝、24日決勝です。
23日は男女10000mもあります。
狙い目は決勝よりも準決勝の23日でしょうか、平日の金曜日ですが。

もしこれから行きたいと思われる方にお得な情報です。
チケットを購入するなら、TicketCampというネットで購入がお得です(個人売買ですが)
16日現在まだ残っています。

http://ticketcamp.net/jaaf-tickets/

 

花だより

 投稿者:流離い走者メール  投稿日:2017年 6月14日(水)21時11分34秒 i114-189-158-179.s41.a029.ap.plala.or.jp
返信・引用
  香芝市・広陵町・河合町に跨る、約56,2?の馬見古墳群一帯を公園化した「馬見丘陵公園」で花菖蒲が見頃と知り出かけました。

東西3km,南北7kmで、池がある細長い低い丘陵地で、昭和59年から公園工事が始まり平成24年に全面開園になった公園です。入園料、駐車場が全て無料で助かります。

目的の花菖蒲園は、3,000坪の庭園に100種3万本の花菖蒲が満開を迎えていました。
花菖蒲イベントは、12日に終了していましたが、今月一杯は楽しめます。
アジサイも咲いていました。

桜やクヌギの日蔭が多く、お弁当持参の方やウォークングで訪れた方を多く見受けられました。
晴天でやや涼しい一日で、花菖蒲で目の保養を楽しみました。
 

しまかぜ-2

 投稿者:高ちゃんマン  投稿日:2017年 6月12日(月)20時00分57秒 zaq7d047e62.zaq.ne.jp
返信・引用
  先ほどの掲示板に訂正と追加

 訂正
   店舗山 ------- 天保山
 追加
   一句
  稚児の様  しまかぜ会いに  北港へ
   わくわく気分  心躍るや  
 

護衛艦しまかぜラン

 投稿者:高ちゃんマン  投稿日:2017年 6月12日(月)19時45分16秒 zaq7d047e62.zaq.ne.jp
返信・引用
  こんばんわ~っす。
昨日、北港への護衛艦見学(見物)ラン報告です。

午前7時、上新庄から淀川を下り 皆が待っている
大阪城噴水へ。

ミリタリーマニアガ待っていましたよ。
全員で6名。 天満橋から中央市場へ抜け、
更にUFJを抜けて渡船ばへ。

渡船場へ着くと対岸に大きな艦船が・・・・・・・。
しまかぜです。

店舗山岸壁に行けば沢山の人・人・人。
もう皆なは小学生になっていました。

艦に乗り込み あちこち見学。
凄い、凄~い、迫力満点の艦船です。
模擬訓練実施もありました。
ミサイルランチャー・単装速射砲・アスロックランチャーの装填可動。
砲身の人力掃除・消火訓練と見どころいっぱいでした。
艦の諸元についてはネット等でお調べ下さい。

漸く 一通り見学終わり、みんなでたのしくランチしました。

本日の マニア(参加者)は写真の通りです。

 次回、機会あればまたいきましょ。

 ここで一句です








 写真の解説です。
  1)しまかぜ艦上での全員集合
  2)しまかぜの雄姿-----正面左から艦橋を臨む
  3)誰かさんはメッチャtension上がりっぱなしでした
    無理くり写真 お願いしました
 

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