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9月の淀川通信

 投稿者:高ちゃんマン  投稿日:2017年 9月22日(金)18時21分49秒 zaq3d2e3375.zaq.ne.jp
返信・引用
  コンバンワ~~ッス、天気下り坂ですネ。

本日の議題2つ。

 1. 淀川に鹿出没
  昨日 一昨日とTVを賑わしています鹿出没の事件です。
  早速 デジカメ下げて 淀川へ行って参りました。
  場所は 我がクラブのホームグラウンドです。
  出没現場は 豊里大橋から毛馬の堰までとのこと。
  豊里大橋からゆっくり下っていきました。
  淀川ゴルフ場の傍にパトカーが、さては・・・・・・・・。
  パトカーの横手にいました、大きな角を持った雄が
  林の中に寝そべって居ました。
  お巡りさんに 気をつけて 散歩 ランニングするようにと・・・・・・・・・・。
  京都や奈良でのランニング時にはよく 出くわしますが、 まさか
  淀川の豊里に居ようとは・・・・・・・・・・・・。

 2. 朝練の時間変更について
  先日は月例会参加者の方、及び草刈の方 ご苦労様でした。
  台風も遅くなり 助かりました。
  朝練、
  9月迄は7時ですが、10月からは9時からとなります。
  マラソンシーズンに向けての練習頑張りましょう。

   ここで一句

      ながづきに 淀の川面の 風受けて
        我ら朝練  鹿と走りや

  写真の解説
 1) 鹿出没の注意看板
 2) 鹿出没地に監視していたパトカー
 3) 鹿、いました  中央少し左です
 

伊吹山トレイルランニングおについて

 投稿者:五味 桂子メール  投稿日:2017年 9月17日(日)21時30分41秒 221x255x7x94.ap221.ftth.ucom.ne.jp
返信・引用
  五味桂子です。いつもお世話になっております。今日は台風前の強風のなか、定例会お疲れさまでした。開催できて何よりでした。
さて、10月22日の伊吹山トレイルランニングに参加させて頂きたいのです。よろしくお願いいたします。11月23日の高取城は六甲全縦走と重なりますので参加できません。申し訳ございません。どうぞよろしくお願いいたします。
 

第377回摂津淀川マラソンⅡ

 投稿者:yasu  投稿日:2017年 9月17日(日)20時37分31秒 119-230-4-223f1.osk1.eonet.ne.jp
返信・引用
  https://onedrive.live.com/?authkey=%21AMeCLulWWH6ZuG4&id=81C41D1695D01BB9%2139495&cid=81C41D1695D01BB9  

第377回摂津淀川マラソン大会

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 9月17日(日)18時14分57秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  第377回摂津淀川マラソン H29.9.17(日)

台風が予想されたこの日、風は強いが雨の無い一日になりました。
スタッフの準備と、何よりも参加ランナーの熱意が台風の速度を遅らせたのかもしれません。

向かい風に果敢に向かい走る姿は、秋のシーズンの各種大会の好結果が待ってると思います。

丹後100kmウルトラが台風中止のため此方の大会に参加されたランナーもいます、
来週、村岡ダブルフル・ウルトラに参加予定のランナーもいました。

そんな中、今回で大会完走200回を迎えたランナー”斎藤さん”さんがいました。


https://onedrive.live.com/?authkey=%21AMeCLulWWH6ZuG4&id=81C41D1695D01BB9%2139359&cid=81C41D1695D01BB9
 

土曜朝練・草刈

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 9月16日(土)13時58分4秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  土曜朝練 H29.9.16

夜明けしらみ始めは未だ雨もなく「さーて」と意気込んだところからポツリポツリ。
集合地点に行くと既に 高ちゃんまん、Yasuさんが来ていました、手には釜をもってニンマリ。
そこへ歌姫(K坂嬢)昨日に引き続きカマを持って登場。

ラン後の予定がいきなり草刈りになりました、。所によっては道幅が半分になっています、
ツル科の葉っぱが路に出っ張てました、メクリあげてヨイショ踏み込んでやりました。

I西さん、N平さんもラン後と思っていたので遅れて参加。I西さんは電動の草刈り機を持参、
文明の利器の力を発揮しました。くわジイは腰が痛くなりランニングの方が楽そうでした。

2時間半ほどの草苅でしたが長い堤防のホンノ一部の草を取り除きました。
明日の大会の皆様の健闘を祈ります。・・・台風ヨ!ジャマするな!


https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2139347&cid=81C41D1695D01BB9


http://

 

草刈と京丹後ウルトラ

 投稿者:歌姫  投稿日:2017年 9月15日(金)18時05分52秒 22-201-126-219.flets.hi-ho.ne.jp
返信・引用 編集済
   明日、京丹後にむかうのでダメだなと、今日仕事コーラスのためお休みをいただいたのとで、一人草刈り行ってきました。ホント驚き、一時間半したけど、ダイキンのほうに行く砂利道と、アップの坂途中までしかできませんでした。ごめんなさい。明日お願いします。と思いきや、ティラリ~ティラティラティラ~、なんと京丹後ウルトラマラソン、中止でした。午後5時ホームメージで告知ありでした。
 私としては、台風遅くなってて、あるかもと思っていたのですが。仕方ないですね。水都100k、橘湾70K、乗鞍フル、姫ホタル33Kと走ったけど残念です。ということで、明日できるだけ草刈行かせていただくようにいたします。気抜けして起きられなかったらすみません。これで、島田大井川フルやっぱりいかんとあかんなあ。明日は母親のお供で、初めて錦市場行ってきます。
 

月例マラソン事務局からの連絡

 投稿者:イヌイ  投稿日:2017年 9月15日(金)17時58分31秒 101-50-246-62.osaka.otk.vectant.ne.jp
返信・引用
  少しずついい季節になって皆さん気持ち良く練習されている事と思います。

9/17(日)開催の摂津淀川月例マラソンの事務局からの連絡です。

台風の影響も心配されるところですが、月例マラソン

「予定どうり、開催します。」

当日、余程の事(会場が使えない等)が無い限り、決行致します。

スタッフの方は勿論、走るぞ!!と思われる方もお待ちしています。
 

秋のイベント

 投稿者:高ちゃんマン  投稿日:2017年 9月14日(木)20時47分14秒 zaq7d04b818.zaq.ne.jp
返信・引用
  淀ラン愛好者の皆さん コンバンワ~~ッス。

近々のイベント、お願いとお知らせです。
 1)お願い事項
 9/17に淀ラン月例会開催されますけど、コースの一部に夏の草が生い茂り
 大変なことになっています。
 走行に危険と思いますので除去しようと思います。
 9/16 朝練終了後に草刈実施しますので、お家に鎌やカッターの有る方
 是非(ちょびっとだけでも)、 ご持参し お手伝いお願いします。

 2)お知らせ
 1. 個人走
 ・日本100名山 伊吹山トレイルラン
 ・日時  10/22(日) AM08:30 スタート
 ・集合  JR近江長岡駅
 ・距離  往復26km位
 ・記事  駅からランします
 ・風呂  復路にて有ります

 2) ハイキング
 ・場所 奈良県の高取城
 ・日時 11/23(木・祭日) AM09:30 ~
     当日 高取城祭り
 ・集合 近鉄壺阪山駅
     近鉄 大阪阿部野橋駅  電車 08:40出発
 ・記事 ハイキングです
 ・記事 お弁当は各自持参願います

  いずれの行事においても 不測の事態は自己責任です。

    参加希望者はMLまたはHPにて表明願います。



 

毎日新聞

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 9月13日(水)08時07分53秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  毎日新聞9月8日夕刊の 「ランナーですハイ!」に清滝トレイルランの模様が紹介されました。

見られた方も多いと思いますが、見損なわれた方は今となっては、買い求める事も難しいので掲示板に紹介させていただきます。

画面にカーソルを合わせ左クリックすると大きく成り読みやすくなります。
 

土曜朝練

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 9月11日(月)07時54分34秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  土曜朝練 H29.9.9(土) 7:00~

風が爽やかに感じる9月、日差しも7時では少し柔らかい。
Jog1km、ストレッチ、流し100mx5本、2.5kmx2本、2.0kmx2本、坂道ダッシュx5本 ・・・・

私は夏バテのため応援に回りましたけど皆さんは元気に走り回っていました。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2139305&cid=81C41D1695D01BB9

 

第5回大阪マスターズ

 投稿者:歌姫  投稿日:2017年 9月10日(日)20時46分53秒 22-201-126-219.flets.hi-ho.ne.jp
返信・引用
   今日、9月10日in服部緑地、大阪マスターズ陸上競技大会に審判、周回記録で行かせて頂きました。昨日は、枚方陸上競技場、小学生記録会の審判でした。2日も続けては初めてでしたが。
 三知男さん、和博さん、お二人とも、素敵な走りでした。暑い中お疲れ様でした。マスターズの新記録がたくさん出てよかったです。マイル走はすごかったです。速い!カッコイイ!82歳の和子さんには、個人的にず~と長く走って頂きたいと感じています。

 トラックより外をヨタヨタ走る私には別世界ですね。8月は、みなさんに山、マラニックに連れていってもらって、よかったです。楽しかったなあ。

 9月からトコトコ必死に走ります。京丹後100、越後湯沢、ちくご川、モンテオウコスモス、あいの土山、大阪、あざいお市、袋井クラウンメロン、加古川です。

 クラブ対抗頑張ってください。京丹後100kmを主人(旦那は応援だけ)と一緒にまいります。2泊して応援いけませんが、エール送っていますね。

 

第377回 摂津淀川マラソン大会9月17日(日)

 投稿者:ぎとうメール  投稿日:2017年 9月10日(日)13時12分29秒 M014010056160.v4.enabler.ne.jp
返信・引用 編集済
   【 摂津淀川マラソン大会 新規申込書 】
☆ 摂津淀川マラソン大会要項をプリントアウトしてご使用ください。
https://onedrive.live.com/?cid=81C41D1695D01BB9&id=81C41D1695D01BB9%2136828&parId=81C41D1695D01BB9%211631&o=OneUp

摂津淀川マラソン大会 淀川右岸堤防、豊里大橋北側
大阪市東淀川区豊里3丁目↓↓会場(淀川河川公園駐車場8時40分開門 無料)
https://www.google.co.jp/maps/search/%E8%B1%8A%E9%87%8C%E5%A4%A7%E6%A9%8B/@34.7392805,135.5505767,911m/data=!3m1!1e3

1.摂津淀川マラソン大会開催日9月17日(日)              【雨天決行】
☆ ランナーの皆様 、摂津淀川マラソンは、当日受付で何方でも参加いただけます。
  気軽に走っていただけますので奮ってご参加ください。
☆ 自然豊かな淀川で楽しく走りましょう♪♪
2.受付 当日会場にて午前8時45分より、
  初参加の方は9時15分までに受付を済ませてナンバーカード(ゼッケン)を前に付けて大会に備えてください。
  新規申込み書は、淀川ランナーズHPからプリントアウトして必要事項を記入、大会当日受付に提出して下さい。
  登録ナンバーカードをお忘れになられた場合は、仮ナンバーカードを付けて走っていただきます。(仮ナンバーカード代100円)
  また、所属変更や住所変更等が有りましたら受付にて登録変更の手続きを行って下さい。
  他なんなりと、お気軽に受付Staffにお尋ねください。

3.摂津淀川マラソン記録会1500mは中学生以下のみ
  摂津淀川登録者でナンバーカードを付けて走っていただき1500m記録計測(無料)
  記録発表淀川ランナーズHPに掲載させていただきます。
  主催者が撮影した写真等の肖像権は、全て主催者に帰属する旨をご了承ください。
  保護者のお父さん、お母さんも ご一緒にお子さんと走りましょう。

4.コース 淀川右岸堤防豊里大橋-鳥飼大橋-菅原城北大橋 (給水ポイントもあります)

5.参加費 初回のみ大人¥3,000 小学生以下¥2,500 (大会登録料、ナンバーカード、記録表他)

6.種目 スタート  【2回目以降の参加料】
ハ-フ AM9:15  ¥1,000  (ハーフ登録者のみ黒字ナンバーカード・ハーフ用を使用 )
1.5km AM9:30    無料   中学生以下登録者の記録会1500mラン・ラン♪♪
                       同時に5キロ・10キロ参加者、応援の皆様全員でウオーミングアップを行います。

5km  AM10:00 ¥1,000 (小学生以下500円)
10km AM10:10 ¥1,000

7.<交通機関>
① 地下鉄今里筋線[だいどう豊里駅] 1番出口を出て左、南へ徒歩7分
② 地下鉄谷町線 [太子橋今市駅] 4番・3番出口を出て北へ徒歩10分(豊里大橋・淀川を渡る。)
③ 京阪電車   [土居駅]又は[滝井駅]徒歩北ヘ15分(豊里大橋・淀川を渡る。)
④ 阪急京都線  [上新庄]より市バス86系統「布施」行きで約8分[豊里]下車 南へ徒歩3分

【開催日】2017年「奇数月で7月を除く」第3日曜日に行います。
        9/17 ・ 11/19
2017・平成29年5月21日の大会写真です↓↓ご覧ください。
https://onedrive.live.com/?authkey=%21AMeCLulWWH6ZuG4&id=81C41D1695D01BB9%2137853&cid=81C41D1695D01BB9
 

クラブ対抗・土曜の朝練よろしく!!

 投稿者:ぎとうメール  投稿日:2017年 9月 9日(土)03時58分56秒 M014010056160.v4.enabler.ne.jp
返信・引用
  朝夕が少し楽になり動きやすくなりましたネ(^-^)

9月18日(祝・月)クラブ対抗  ヤンマーフィールド長居第2
スタートリスト・タイムテーブル等UPされてます、ご確認ください。

http://oaaa.jp/results/r_17/club_taikou/mast013.html#DAN0082

淀ランから倉川さん、乾さん、東田さん、山田さん4名の皆さんが走ります。
応援よろしく願います。

今回エントリされなかった方、トラック競技に挑戦、走ってみようと思ってる方
次のトラック競技機会に是非エントリーして来てください。お待ちしています。

また、淀ラン行事、土曜の朝練も高瀬さん中心に、参加メンバーも早朝より練習に励み、
写真Up桑原さん、安原さんの報告も毎週楽しみになっています。

どうぞ、土曜の朝練も一人でも多くの仲間と走り、語り、切磋琢磨し刺激を受け
良い結果に繋げていただきたいです。
奮ってご参加ください。
 

記事掲載お知らせ

 投稿者:コイズミメール  投稿日:2017年 9月 5日(火)18時33分31秒 103.246.39.116
返信・引用
  8月の清滝トレランの記事を8日の毎日新聞夕刊「ランナーです」に掲載します。  

土曜朝練

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 9月 3日(日)16時21分2秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  土曜朝練 9月2日(土) 7:00~

Jog1km、ストレッチ、流し100mx5本、2kmx2本、1.5kmx2本、1kmx1本、坂道ダッシュ5本、
3kmJog、クール・ストレッチ

終了後1.0km、1.5km川下方向の地点測量ー来週からメニュウに編入されるかな?

参加者は7+1=8名 暑さが少し和らいだのが感じる、風が心地いい。
充分に充実した練習会でした。

https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2139283&cid=81C41D1695D01BB9
 

京都・西山トレイル

 投稿者:kuwaジイメール  投稿日:2017年 8月30日(水)15時04分37秒 KD113153075115.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用 編集済
  8月27日(日) 京都一周トレイル西山コース (9時集合)

阪急桂駅→仁左右衛門の湯(荷物預かり)→桂坂→唐櫃越→松尾山→嵐山駅(昼軽食)
渡月橋→桂川南岸往復2km(お勧めの夏でも涼しい景勝コース)→松尾大社→桂坂→
仁左右衛門の湯(荷物回収)入浴(食事)・・・奥井さんの記事一部借用

奥井リーダーのもと7名の参加者が初めての京都・西山コースを走って(?歩く)来ました。
松尾山を中心とした木陰、山道でしたが時に絶景、嵐山が展望でき素晴らしいコースでした。


https://onedrive.live.com/?id=81C41D1695D01BB9%2139235&cid=81C41D1695D01BB9
 

西山トレイルラン

 投稿者:クロベー  投稿日:2017年 8月27日(日)07時34分25秒 p1063-ipad312osakakita.osaka.ocn.ne.jp
返信・引用
  急用ができ  今日参加できなくなりました。楽しみにしてたのに
直前にすみません。
 

土曜朝練

 投稿者:のぞモン  投稿日:2017年 8月26日(土)21時10分16秒 softbank126004227133.bbtec.net
返信・引用
  土曜朝練 8月26日(土)AM7:00~ 曇り時々小雨

久しぶりに涼しい朝となり、気持ちよくランニングできました。
100m×5本&10Km。

次回の朝練は、9月2日(土)AM7:00~ 豊里大橋下スタートです。
 

西山トレイル

 投稿者:管理人メール  投稿日:2017年 8月26日(土)09時11分11秒 KD106161205122.au-net.ne.jp
返信・引用
  西山トレラン

25日現在、参加者管理人を含め9名です。

8月の最終日曜日で暑さも一段落していると目論んでいましたが、以外や日曜の京都の
予想気温35℃です。かなり厳しいトレランになりそうです。
後半はショートカットも出来ますので皆さんと相談しながら進めて行きたいと思います。
お問い合わせの件ですが、仁左衛門の湯、9時30分スタートと考えて嵐山到着が12時
30分前後と思われますので、そこで軽食をとりたいと思います。
コンビニは阪急嵐山にあります。自販機はスタート地点、西芳寺前にありますが唐ト越
松尾山にはありませんので余分に持って行った方がよいとおもいます。
後半は予定ルートですと1時間30分~2時間程度と考えられますのでゴールは14時
30分から15時位になると思います。
ついでながら歩いて駅まで帰るのはしんどいという方はバスが桂駅、京都駅等豊富に
あります。
  以上 よろしく

 

西山トレラン

 投稿者:クロベー  投稿日:2017年 8月24日(木)16時58分50秒 p3028-ipad69osakakita.osaka.ocn.ne.jp
返信・引用
  参加したいのでよろしくお願いします。  

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